Managementul stresului
Managementul managementul stresului puțin stres - o calitate mai bună a vieții Managementul stresului Reacția la stres e la fel de individuală precum e ființa umană. De aceea, Modelul de Stres persolog combină analiza managementul stresului de stres, cu analiza comportamentului individual în condiții de stres.
Pe această bază veți dezvolta o modalitate de a face față stresului în mod adecvat.
Nu doar identifică factorii de stres; învață să-ți înțelegi comportamentul legat de stres, dezvoltă competență legată de stres și folosește-l ca o forță productivă. În contrast cu alte modele, Modelul de Stres persolog oferă o analiză nu doar la locul de managementul stresului.
Sunt luate în considerare de asemenea și factorii de stres din viața personală. Prin urmare, acesta poate fi aplicat în managementul sănătății organizaționale, pentru analiza stresului privat, la cursuri de formare, pentru evaluare individuală.
Poate managementul stresului integrat de asemenea în concepte deja existente.
Managementul stresului in 6 pasi aplicabili, de pe scaunul de la birou A ridicat un pahar cu apa si a intrebat sala: — Cat de greu credeti ca este acest pahar? In sala a inceput o adevarata loterie. Raspunsurile au variat de la 20, la de grame.
Chestionarul și raportul de evaluare te va ajuta să-ți analizezi nivelul de stres, precum și comportamentul în condiții de stres. Vei identifica potențialul stresului și modul în care să previi stresul negativ.